HCM vai estar presente no Campeonato Regional Centro Norte no próximo fim-de-semana

HCM vai estar presente no Campeonato Regional Centro Norte no próximo fim-de-semana

Os atletas do KARATÉ HCM, vão estar presentes no Campeonato Regional Centro Norte, agendado para o dia 26 de Março de 2017, no Pavilhão Municipal de Montemor o Velho. Os atletas Bruna Valezim, Rafael Matos e Gui Ferreira, Gabriela Alves, Shirley Morais, Rui G. Ferreira e Rafael Morgado. Será o Campeonato com a maior participação dos atletas do nosso clube. A maior sorte para todos.

Aula aberta de Yoga no dia 14 de Março no Pavilhão Municipal da Mealhada

Aula aberta de Yoga no dia 14 de Março no Pavilhão Municipal da Mealhada

HCM E CADES PROMOVEM AULA ABERTA DE YOGA

O Hóquei Clube da Mealhada, em parceria com a Associação CADES, vai promover, no dia 14 de Março, às 19 horas, uma aula aberta de Yoga.

O yoga é uma actividade que concilia o equilíbrio entre o corpo e a mente, tendo como principais benefícios, entre outras, diminuição de dores, devido ao aumento da produção de endorfina no corpo; aumento da flexibilidade das articulações, dos músculos e tendões ou aumento da força e vigor.

Esta aula é aberta a todos aqueles que queiram experenciar esta actividade física, devendo apenas comparecer no Pavilhão Municipal da Mealhada com o equipamento adequado.

Para mais informações, deverá contactar através de hoquei.mealhada@gmail.com ou geral@solidariedadecades.com

HCM esteve presente no Oporto International – NPK – Karaté Open

HCM esteve presente no Oporto International – NPK – Karaté Open

OPORTO INTERNATIONAL – NPK – KARATE OPEN

Neste Open – OPORTO INTERNATIONAL – NPK – KARATE OPEN – com renome Internacional, estrearam se atletas da Secção de Karaté Shotokan do HCMEALHADA a atleta Gabriela Alves, participando na vertente de Kata (Infantis – menos 9 anos), e o Sensei e treinador principal da Secção Luís Fernandes, obtendo um honroso 3o lugar no pódio com os restantes atletas do seu escalão Masters. Apesar de ter sido a única subida ao pódio, os restantes atletas participantes tal como Beatriz Valezim (Kata)/ Gui Ferreira (Kumite)/ Gabriela Dias (Kumite) e Rafael Matos (Kumite), onde os atletas revelaram melhorias enormes nas suas performances. A acompanhar a comitiva ao longo de mais uma jornada, tivemos presentes os treinadores Gonçalo Marques, Bruna Valezim, Bruno Valezim e a seccionista Helena Marques. O evento teve como madrinha a ex-atleta Olímpica Rosa Mota.

HCM vai estar presente no Oporto International NPK Karate Open

HCM vai estar presente no Oporto International NPK Karate Open

Realiza-se no próximo dia 25, no pavilhão Rosa Mota, a competição; Oporto International NPK Karate Open .

Esta competição de grande nível conta na edição de 2017 com mais de um milhar de participantes

o hcm vais estar representado pelas atletas, Gabriela Dias, Beatriz Valezim, Rafael Matos e em estreia Gabriela Alves nos infantis e Luís Fernandes em masters.
O hcm – karate deseja a todos os competidores os maiores sucessos
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