by Hóquei Clube da Mealhada | Mar 20, 2017 | HCM, Karaté
Os atletas do KARATÉ HCM, vão estar presentes no Campeonato Regional Centro Norte, agendado para o dia 26 de Março de 2017, no Pavilhão Municipal de Montemor o Velho. Os atletas Bruna Valezim, Rafael Matos e Gui Ferreira, Gabriela Alves, Shirley Morais, Rui G. Ferreira e Rafael Morgado. Será o Campeonato com a maior participação dos atletas do nosso clube. A maior sorte para todos.
by Hóquei Clube da Mealhada | Mar 13, 2017 | HCM, Karaté
Este fim de semana o KARATÉ HCM esteve presente num Estágio de Formação, desta vez ministrado pelo Sensei António Oliva, 9º Dan WKF, lider mundial na tática em kumite, treinador de vários campeões do mundo e treinador de várias Selecções Europeias e Mundiais.
by Hóquei Clube da Mealhada | Mar 8, 2017 | Ballet, HCM, Hóquei em Patins, Karaté, Natação
HCM E CADES PROMOVEM AULA ABERTA DE YOGA
O Hóquei Clube da Mealhada, em parceria com a Associação CADES, vai promover, no dia 14 de Março, às 19 horas, uma aula aberta de Yoga.
O yoga é uma actividade que concilia o equilíbrio entre o corpo e a mente, tendo como principais benefícios, entre outras, diminuição de dores, devido ao aumento da produção de endorfina no corpo; aumento da flexibilidade das articulações, dos músculos e tendões ou aumento da força e vigor.
Esta aula é aberta a todos aqueles que queiram experenciar esta actividade física, devendo apenas comparecer no Pavilhão Municipal da Mealhada com o equipamento adequado.
Para mais informações, deverá contactar através de hoquei.mealhada@gmail.com ou geral@solidariedadecades.com
by Hóquei Clube da Mealhada | Mar 1, 2017 | HCM, Karaté
OPORTO INTERNATIONAL – NPK – KARATE OPEN
Neste Open – OPORTO INTERNATIONAL – NPK – KARATE OPEN – com renome Internacional, estrearam se atletas da Secção de Karaté Shotokan do HCMEALHADA a atleta Gabriela Alves, participando na vertente de Kata (Infantis – menos 9 anos), e o Sensei e treinador principal da Secção Luís Fernandes, obtendo um honroso 3o lugar no pódio com os restantes atletas do seu escalão Masters. Apesar de ter sido a única subida ao pódio, os restantes atletas participantes tal como Beatriz Valezim (Kata)/ Gui Ferreira (Kumite)/ Gabriela Dias (Kumite) e Rafael Matos (Kumite), onde os atletas revelaram melhorias enormes nas suas performances. A acompanhar a comitiva ao longo de mais uma jornada, tivemos presentes os treinadores Gonçalo Marques, Bruna Valezim, Bruno Valezim e a seccionista Helena Marques. O evento teve como madrinha a ex-atleta Olímpica Rosa Mota.
by Hóquei Clube da Mealhada | Fev 20, 2017 | HCM, Karaté
Realiza-se no próximo dia 25, no pavilhão Rosa Mota, a competição; Oporto International NPK Karate Open .
Esta competição de grande nível conta na edição de 2017 com mais de um milhar de participantes
o hcm vais estar representado pelas atletas, Gabriela Dias, Beatriz Valezim, Rafael Matos e em estreia Gabriela Alves nos infantis e Luís Fernandes em masters.
O hcm – karate deseja a todos os competidores os maiores sucessos
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by Hóquei Clube da Mealhada | Fev 6, 2017 | HCM, Karaté
A Secção de Karaté Shotokan do HCMealhada esteve presente no dia 28 de Fevereiro no Treino Regional de Seleção (formação, cadetes, juniores e seniores), em Pombal, com a participação da atleta Gabriela Dias.